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兰考小田形体训练营提醒你春季锻炼注意保暖
2019年03月07日

三月份,气候转暖,很多人迫不及待的脱去外衣,对于经常锻炼的人来说,虽然身体状况比一般人好得多,但是还是有很多需要注意的地方。俗话说“春捂秋冻”,春季锻炼更要注意保暖,在锻炼的时候要注意穿的适当透气,不要因为热就把只穿单衣,这样非常容易得感冒,对以后的生活工作都会产生影响。