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游泳
2018年10月22日

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能,通过游泳可以达到减肥塑身的作用。

清洗泳衣最重要的一点就是赶紧把泳池水里的氯清除掉,所以尽快用清水冲洗泳衣,但是不要用洗衣粉,其实清水就好,也有人会用中性洗液。不要用洗衣机、不要用热水,不要用力拉扯它,然后晾干的时候不要暴晒。

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